冠军大讲堂（第一期）——亚运冠军欧镇铭走进国家壁球队开展专题授课与训练指导

在备战2026年爱知—名古屋亚运会关键时期，为进一步提升国家队竞技训练水平，拓宽教练员与运动员国际赛场视野，国家壁球队策划推出“冠军大讲堂”活动，旨在搭建高水平专业交流平台，以顶尖实战经验助力队伍备战。7月15日，首期活动正式举办，中国香港壁球名将、2018年雅加达亚运会男单金牌得主欧镇铭（Leo Au）应邀到队，面向全体在队运动员、教练员及工作人员开展专题授课与现场交流。

欧镇铭是中国香港壁球项目里程碑式运动员，其2004年开启职业生涯，2015年获得亚洲壁球锦标赛男单冠军，2017年助力中国香港队夺得世界男子壁球团体锦标赛季军。2018年雅加达亚运会，欧镇铭夺得壁球男单金牌，创造香港壁球亚运历史最佳成绩，并创下职业壁球单场170分钟赛事纪录。其职业生涯最高世界排名第20位。2020年退役。欧镇铭在职业赛场竞技、科学化周期训练、伤病康复管理及心理调节等方面均具备全维度实战经验，其亚运备战经历对国家队具有重要参考价值。

本次授课以《一位职业壁球运动员的真实旅程》为题，欧镇铭结合十余年职业赛场经历，围绕四个板块进行系统讲解：一是壁球运动的底层逻辑与实战战术体系；二是科学化周期训练与体能构建方案；三是赛场心理建设与竞技心态调节；四是职业运动员的成长困境与突破路径。授课内容紧扣大赛实战要求与日常训练衔接，为正在全力备战爱知—名古屋亚运会的国家队提供了有益参考。

授课结束后进入问答交流环节，国家队运动员和教练员围绕赛前心理调适、关键分处理策略、伤病期间训练安排等备战中的具体问题踊跃提问。欧镇铭结合数百场PSA国际巡回赛及洲际大赛实战经历逐一进行细致解答，针对性提出赛场决策建议与训练优化意见，现场交流氛围热烈。

本次活动有效落实了“冠军大讲堂”创办宗旨，打通了国家壁球队与中国香港顶尖壁球力量的专业交流渠道，使亚运冠军的备战经验直接服务于国家队备战工作。欧镇铭带来的国际前沿战术理念、科学训练体系与成熟心态管理经验，为国家队教练组优化训练方案、运动员提升实战能力提供了有益借鉴。全体参会人员一致表示，本次授课兼具理论高度与实战指导价值，下步将把相关战术逻辑、周期化训练模式及心理调节方法融入日常集训，着力补齐技术、体能、心态三方面短板，切实转化为亚运备战实效。

下一步，国家壁球队将持续举办“冠军大讲堂”活动，广泛吸收顶尖选手的先进经验，全面提升队伍整体竞技实力，全力做好2026年爱知—名古屋亚运会备战工作。